CMCM lance, en collaboration avec le Domaine Thermal de Mondorf, le programme Mondorf Plus, un projet de prévention santé qui s’inscrit dans la lignée des priorités 2017, retenues lors de la journée de la CMCM (11/2016).

Mondorf Plus est un programme personnalisé de 12 semaines qui se focalise sur la remise en forme. Avec plus de 20 activités au choix, les participants profiteront d’un suivi avec un coach tout au long du programme d’entrainement (Sportmed) ainsi que d’un bilan professionnel à plusieurs reprises au cours de ces 12 semaines. 

Tout engagement au programme commence par un test sur vélo et une entrevue avec une diététicienne, qui fait un premier bilan nutritionnel et fournit un plan alimentaire.

Après 12 semaines, un deuxième test de la condition physique sera effectué pour mesurer les progrès, ainsi que les résultats finaux. Lors des 2 tests Sportmed, les clients ont droit à 4 heures d’accès au domaine thermal, valable uniquement le jour du test, ainsi qu’une bouteille d’eau qui leur sera offerte. 

Concernant l’aspect nutritionnel, un rendez-vous sera programmé avec la diététicienne pour faire un premier bilan. 6 semaines plus tard, un nouveau rendez-vous est fixé avec elle, permettant de faire un état des lieux à mi-parcours et de motiver les participants en les confortant dans leur démarche. Puis, à l’issue des 12 semaines, un bilan nutritionnel final sera établi pour évaluer les résultats du participant. 

Le programme Mondorf Plus peut aussi être suivi sans le volet nutritionnel, mais la CMCM ne le soutient que dans sa globalité. 

Les activités sportives qui font partie intégrante du programme peuvent par ailleurs être réalisées à l’endroit de votre choix : au domaine thermal, chez vous, dans un parc ou n’importe quelle autre salle de sport. 

Grâce à votre adhésion à la CMCM, bénéficiez d’un tarif spécial au Domaine thermal de 400€ au lieu de 458€. Et si vous atteignez vos objectifs, la CMCM vous offre 60€ supplémentaires. Ne sont pas inclus dans ce forfait les formules d’accès du fitness du Domaine Thermal.

N’hésitez pas à nous contacter pour toute information au 49 94 45 – 500. Pour une prise de rendez-vous, veuillez contactez le Domaine Thermal de Mondorf par téléphone au 23 666 823 ou par e-mail à e.aguiar@mondorf.lu.

Trois personnes ont testé le programme pour vous. A découvrir ici :

Mondorf Plus Episode 1 - Introduction

Mondorf Plus Episode 2 - Bilan physique

Mondorf Plus Episode 3 - Bilan Nutritionnel

Mondorf Plus Episode 4 - Fitness Intérieur

Mondorf Plus Episode 5 - Fitness Extérieur

Mondorf Plus Episode 6 - Bilan Final